Nous nous sommes intéressés au petit déjeuner avec Mélissa et Mariette pour cette troisième séance.
Au programme de la séance :
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- 1 : Un petit déjeuner équilibré, c’est quoi ?
- 2 : Fabrication de beurre
- 3 : Dégustation !
- 4 : Petite discussion autour du brossage de dents
1 : Un petit déjeuner équilibré, c’est quoi ?
Pour garantir un petit déjeuner équilibré pour un enfant, Mélissa nous a expliqué qu’il fallait manger un peu de chaque famille suivante :
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- un peu de féculent (pain, biscotte, etc…)
- un peu de laitage (yaourt, lait, etc…)
- un peu de fruit (compote, pomme, banane, etc…)
- et éventuellement, un peu de confiture, miel, chocolat…sur la tartine
Mélissa nous a ensuite expliqué que nous allions prendre tous ensemble en classe un petit déjeuner équilibré. Pour cela, elle avait amené des pommes, du lait, et du pain aux céréales. Elle nous a proposé de mettre du beurre sur le pain, et nous a dit que nous allions le fabriquer ensemble !
2 : Fabrication de beurre
Mélissa a donné à chaque groupe un pot en verre avec dedans un peu de crème entière et un glaçon. Pour que le beurre se forme, il a fallu secouer le pot très fort pendant très longtemps !
3 : Dégustation !
Les élèves ont ensuite, chacun avec leur set de table (que vous récupérerez prochainement), placé les éléments du petit déjeuner dans la bonne famille : le morceau de pomme avec les fruits, le verre de lait dans les laitages, et la tartine de beurre dans les féculents.
Tout le monde s’est bien régalé !
4 : Petite discussion autour du brossage de dents
Après cela, au regroupement, Mélissa nous a rappelé l’importance de se brosser les dents au moins deux fois par jour le matin après le petit déjeuner, et le soir après le repas. Elle a sorti sa mascotte qui avait de grosses dents, pour nous montrer comment bien brosser ses dents, sans oublier les molaires au fond de la bouche. Elle nous a aussi chanté une comptine pour brosser ses dents.
